Έρευνα: Από τι κινδυνεύουν όσοι δεν τρώνε λαχανικά και φρούτα
Η ανεπαρκής κατανάλωση λαχανικών και φρούτων σχετίζεται με ένα μεγάλο μέρος των θανάτων από εγκεφαλικό επεισόδιο ή καρδιακή προσβολή.
Περίπου ένας στους επτά θανάτους καρδιαγγειακής...
Τα “λειτουργικά” τρόφιμα στις υπηρεσίες της υγείας σου! Τα πιο “φρέσκα” διατροφικά νέα!
επιμέλεια: Ι.Αμαξηλάτη
Γιάννης Χρύσου - "Η Διατροφή Σήμερα"
Η επιλογή λειτουργικών τροφίμων, μπορεί να συμβάλλει στην καλύτερη θρέψη και βελτίωση του επιπέδου υγείας του καταναλωτή.
Σύμφωνα με...
Το παγωτό των Ελλήνων – μια απόλαυση από την εποχή του Μεγάλου Αλεξάνδρου
Οι Έλληνες είχαν ερωτική σχέση με το παγωτό για τουλάχιστον εκατό χρόνια πριν από τον Μέγα Αλέξανδρο.
Στην πραγματικότητα, οι αρχαίοι Έλληνες προσελκύονταν από «παγωμένα»...
Πότε πρέπει να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε
Είναι γνωστό ότι το βραδινό γεύμα αν καταναλωθεί τη λάθος ώρα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση σωματικού βάρους, γεγονός που επιβεβαιώνει και μελέτη που...
Αποσύρονται επικίνδυνα αλλαντικά! Μην τα καταναλώσετε εάν τα έχετε αγοράσει (pics)
Αποσύρονται από την αγορά αλλαντικά, καθώς σύμφωνα με τον ΕΦΕΤ βρέθηκε μέσα σε αυτά επικίνδυνη ουσία για την ανθρώπινη υγεία.
Ο ΕΦΕΤ καλεί όσους τα...
Τρανς λιπαρά: Επτά τροφές που πρέπει να αποφεύγετε (εικόνες)
Οι περισσότεροι γνωρίζουν ότι τα τρανς λιπαρά πρέπει να αποφεύγονται, καθώς δεν παρέχουν κανένα διατροφικό όφελος στους καταναλωτές.
Αποτελούν τεχνητώς υδρογονωμένα λίπη, τα οποία είναι φτηνά,...
Το νερό στο οποίο βράζουν τα ζυμαρικά είναι υγρός χρυσός!
Εάν πετάτε κι εσείς το νερό των ζυμαρικών αφού τα στραγγίξετε στο νεροχύτη, διαπράττετε ένα μαγειρικό «έγκλημα». Μάθετε πώς να αξιοποιήσετε στο έπακρο το χρήσιμο...
Απίθανα πανεύκολα τρουφάκια με μόνο τέσσερα υλικά !
Απίθανα Χριστουγεννιάτικα τρουφάκια - και όχι μόνο - πανεύκολα στην
παρασκευή τους !
Υλικά Συνταγής
500 γρ κουβερτούρα (με ποσοστό σε σοκολάτα της αρεσκείας σας, ανάλογα...
Διακόσμηση στο πιάτο σας! Η νέα τάση που θα …..φαγωθεί πολύ φέτος!!Δείτε πώς! (...
γράφει η Εύα Μαυρίδου
Τα καλοκαιρινά φρούτα μας αρέσουν πολύ και μας αρέσουν περισσότερο όταν μας σερβίρονται σαν να βγήκαν από διαγωνισμό του MASTER CHEF!...
Χειμώνας, Κορωνοϊός, Iώσεις. Αγαπάμε τον εαυτό μας και τον προστατεύουμε με σωστή διατροφή, άσκηση...
Το ότι πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας και να τον φροντίζουμε είναι γνωστό και λογικό (τουλάχιστον για τους περισσότερους) ! Στην προκειμένη περίοδο...