ΚΑΠΗ – Πρόγραμμα Μαρτίου

27

ΚΑΠΗ – Πρόγραμμα Μαρτίου

ΜΑΡΤΙΟΣ
2024
ΚΑΠΗ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ
ΕΚΔΡΟΜΗ-ΠΕΡΙΠΑΤΟΣ-ΑΠΟΚΡΙΑΤΙΚΟΣ ΧΟΡΟΣ

Μάρτης, ο πρώτος «γιος» της Άνοιξης!

Ελάτε στους περιπάτους μας να την μυρίσουμε και διασκεδάστε μαζί μας στον Αποκριάτικο χορό!

 

Δευτέρα Τρίτη Τετάρτη Πέμπτη Παρασκευή
  1
        Εγγραφές των μελών  για τον περίπατο στην Ελευσίνα

 

4 5 6 7 8
ΜΕΤΡΗΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ

ΚΑΠΗ ΚΑΤΩ ΧΑΛΑΝΔΡΙΟΥ

Εγγραφές για τον αποκριάτικο χορό  

Εγγραφές για τον αποκριάτικο χορό

-Ομιλία Κεντρικό ΚΑΠΗ                        

             Ομάδα γυμναστικής ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου

 -Πρωινός     περίπατος στην Ελευσίνα 9πμ

 

11 12

 

13 14 15
  Αποκριάτικος     χορός στη ταβέρνα «Ο Χρήστος» 

στις 13.00μμ

-Ομάδα κεντήματος και πλεξίματος

    

  -Ομιλία ΚΑΠΗ                        

   Κάτω Χαλανδρίου

Ομάδα γυμναστικής ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου

ΜΕΤΡΗΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ

ΚΑΠΗ ΤΟΥΦΑΣ

 

Ομάδα γυναικών ΚΑΠΗ ΤΟΥΦΑΣ

18 19 20 21 22
    -Εγγραφές για την εκδρομή στο Χιλιομόδι

 

Ομάδα κεντήματος και πλεξίματος Κεντ. ΚΑΠΗ

 

Ομάδα γυμναστικής

ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου

Ομάδα γυναικών ΚΑΠΗ ΤΟΥΦΑΣ
25 26 27 28 29
  Ευχέλαιο στο ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου  Ώρα :10:00 Ομάδα κεντήματος και πλεξίματος

ΜΕΤΡΗΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ

ΚΕΝΤΡΙΚΟ ΚΑΠΗ

 

     -Εκδρομή στο     …….Χιλιομόδι 9πμ -Ομιλία ΚΑΠΗ                        

             Τούφας

ΚΑΠΗ Κεντρικό  τηλ.  2106742340

ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου τηλ.  2106778788

ΚΑΠΗ Τούφας  τηλ.  2106800189

 

 

  • Παρασκευή 01 Μαρτίου ώρα 9:00 – 12:00

Εγγραφές των μελών των ΚΑΠΗ για τον περίπατο στην Ελευσίνα

Τιμή εισιτηρίου μουσείου  3,00€.


  • Τρίτη 05 και Τετάρτη 06 Μαρτίου ώρα 9:00 – 12:00

Εγγραφές των μελών των ΚΑΠΗ για τον αποκριάτικο χορό στη Ταβέρνα «Ο Χρήστος».

Κόστος συμμετοχής 21,00€.

 

  • Πέμπτη 07 Μαρτίου, ώρα 10:00

Ομιλία στο ΚΑΠΗ του Κάτω Χαλανδρίου από την ψυχολόγο Εύα Σιγανάκη του Συμβουλευτικού Κέντρου Γυναικών με θέμα : «Υγιείς σχέσεις στην οικογένεια»

  • Παρασκευή 8 Μαρτίου, ώρα αναχώρησης 9:00 μ.μ.

Πρωινός περίπατος στην Ελευσίνα. Θα επισκεφθούμε το Αρχαιολογικό μουσείο της Ελευσίνας και θα έχουμε ελεύθερη ώρα για καφεδάκι και βόλτα.

Σημεία αναχώρησης :

ΚΑΠΗ Τούφας (Μεταμορφώσεως και Ταϋγέτου στη στάση λεωφορείου)

Κεντρικό ΚΑΠΗ 25ης Μαρτίου & Καραολή και Δημητρίου

ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου Σαρανταπόρου στο γήπεδο Παπαδάκης.

  • Τρίτη 12 Μαρτίου, ώρα 13:00

Αποκριάτικος χορός των μελών του τμήματος των ΚΑΠΗ στη ταβέρνα «Ο Χρήστος»  Δουκίσσης Πλακεντίας 34 Χαλάνδρι.

Κόστος συμμετοχής 21,00€.  Το μενού περιλαμβάνει Α’ ΠΙΑΤΟ 5 ΟΡΕΚΤΙΚΆ : κολοκυθάκια, λουκάνικο, τυροπιτάκια, σπανακόπιτα/Β’ ΠΙΑΤΟ ΑΝΑ 3-4 ΑΤΟΜΑ: σαλάτα εποχής / Γ’ ΠΙΑΤΟ ΚΥΡΙΩΣ ΕΠΙΛΟΓΗΣ : χοιρινή μπριζόλα, κοτόπουλο φιλέτο, σνίτσελ, μπιφτέκι με συνοδευτικό επιλογής ανάμεσα σε πατάτες, ρύζι, αρακά, καρότο / Δ’ ΠΙΑΤΟ ΦΡΟΥΤΟ ΕΠΟΧΗΣ : μήλο, πορτοκάλι μπανάνα.

ΠΟΤΑ ΑΠΕΡΙΟΡΙΣΤΗ ΚΑΤΑΝΑΛΩΣΗ: κρασί, αναψυκτικά.

 

  • Τετάρτη 13 Μαρτίου, ώρα 11:00

Ομιλία στο ΚΑΠΗ του Κάτω Χαλανδρίου από την ψυχολόγο Εύα Σιγανάκη του Συμβουλευτικού Κέντρου Γυναικών με θέμα : «Υγιείς σχέσεις στην οικογένεια»

 

  • Τετάρτη 20 Μαρτίου, 9:00 – 12:00

Εγγραφές των μελών των ΚΑΠΗ για την ημερήσια εκδρομή στο Χιλιομόδι. Κόστος φαγητού: 22,00€

  • Πέμπτη 28 Μαρτίου, ώρα αναχώρησης 9:00 μ.μ.

Εκδρομή στο Χιλιομόδι. Θα επισκεφθούμε την Ι.Μ. Φανερωμένης και θα σταματήσουμε για φαγητό στη ταβέρνα «Καμαρέτα». Το μενού περιλαμβάνει : Για τέσσερα άτομα : σαλάτα εποχής, ποικιλία τυριών, χορτόπιτα, και λουκάνικο. Κυρίως πιάτο μπιφτέκι ή κοτόπουλο ή χοιρινή. Στη τιμή περιλαμβάνονται κρασί και αναψυκτικά και επιδόρπιο.

 

  • Παρασκευή 29 Μαρτίου, ώρα 10:00

Ομιλία στο ΚΑΠΗ της Τούφας από την ψυχολόγο Εύα Σιγανάκη του Συμβουλευτικού Κέντρου Γυναικών με θέμα : «Υγιείς σχέσεις στην οικογένεια».

 

 

 

ΜΗΝΙΑΙΑ ΜΕΤΡΗΣΗ ΣΑΚΧΑΡΟΥ ΚΑΙ ΑΡΤΗΡΙΑΚΗΣ ΠΙΕΣΗΣ

ΚΑΠΗ Κάτω Χαλάνδρι : Δευτέρα  04 Μαρτίου ώρα  9.00-11.00
ΚΑΠΗ Τούφας : Πέμπτη 14 Μαρτίου ώρα 9.00-11.00
ΚΑΠΗ Κεντρικό : Τετάρτη 27 Μαρτίου ώρα 9.00-11.00

ΟΜΑΔΕΣ ΤΟΥ ΤΜΗΜΑΤΟΣ ΤΩΝ ΚΑΠΗ

  • Ομάδα γυναικών στο ΚΑΠΗ Τούφας κάθε Παρασκευή 10:00 – 11:30 με υπεύθυνη την κοινωνική λειτουργό του ΚΑΠΗ, κα Τριάδα Ευαγγελίου.
  • Ομάδα γυμναστικής σε εσωτερικό χώρο στο ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου κάθε Πέμπτη και ώρα 10:00 – 11:00 με τον φυσικοθεραπευτή Κώστα Καραγκούνη (τηλ. 2106778788).
  • Ομάδα κεντήματος και πλεξίματος: στο Κεντρικό ΚΑΠΗ με την καθοδήγηση της κας Ασπασίας Οθωναίου κάθε Τετάρτη στις 11:00.
  • Ομάδα μικτής χορωδίας 60+: Οι πρόβες της  πραγματοποιούνται κάθε Τρίτη 11:00 -13:00 στην οδό Στρατάρχου Αλέξανδρου Παπάγου 7, Χαλάνδρι, 2ος όροφος, με την καθοδήγηση της μαέστρου κας Ρίας Θεοδώρου.
  • Θεατρική Ομάδα: Κάθε Δευτέρα 10:00 – 13:00 στην αίθουσα εκδηλώσεων (Παπάγου 7) 2ος όροφος με την κα Ανατολή Αθανασιάδου.

++

Νέες εγγραφές και Ανανεώσεις των καρτών των μελών για το 2024

 

 

ΑΝΑΝΕΩΣΕΙΣ :

Για την ανανέωση καρτών των μελών που έχουν κάνει ανανέωση από το έτος 2020 και μετά θα πρέπει να έχουν μαζί τους:

  • Την κάρτα μέλους
  • Αστυνομική ταυτότητα
  • Υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στις εκδρομές του ΚΑΠΗ (μονοήμερες ή πολυήμερες) η οποία θα δίνεται από την υπηρεσία.

Οι Ανανεώσεις θα πραγματοποιούνται στα κατά τόπους ΚΑΠΗ κάθε Δευτέρα 9:00 – 12:00.

 

 

ΝΕΕΣ ΕΓΓΡΑΦΕΣ ΚΑΙ ΜΕΛΗ ΕΩΣ ΤΟ 2019:

Για τις νέες εγγραφές και την ανανέωση μελών που έχουν ανανεώσει για τελευταία φορά μέχρι και το έτος 2019 θα πρέπει να έχουν μαζί τους :

  • Την κάρτα μέλους (για τα παλιά μέλη)
  • Αστυνομική ταυτότητα
  • Επίδειξη του Ε1 του τελευταίου χρόνου για την επιβεβαίωση της κατοικίας
  • Δύο (2) πρόσφατες φωτογραφίες
  • Να γνωρίζουν την φαρμακευτική αγωγή που ακολουθούν
  • Υπεύθυνη δήλωση συμμετοχής στις εκδρομές του ΚΑΠΗ (μονοήμερες ή πολυήμερες) η οποία θα δίνεται από την υπηρεσία.

Οι Εγγραφές θα πραγματοποιούνται κατόπιν ραντεβού ως εξής:

-ΚΑΠΗ Κεντρικό : κάθε Τρίτη 8:00 – 13:00

-ΚΑΠΗ Κάτω Χαλανδρίου : κάθε Τετάρτη 8:00 – 13:00

-ΚΑΠΗ Τούφας: κάθε Πέμπτη 8:00 – 13:00

 

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP

Download on the App Store Get it on Google Play

ΑΦΗΣΤΕ ΜΙΑ ΑΠΑΝΤΗΣΗ

εισάγετε το σχόλιό σας!
παρακαλώ εισάγετε το όνομά σας εδώ