Οι χιονίστρες  είναι επίπονες φλεγμονές μικρών αιμοφόρων αγγείων του δέρματος που εκδηλώνονται λόγω της επαναλαμβανόμενης έκθεσης στο κρύο. Προκαλούν φαγούρα, κοκκίνισμα, πρήξιμο ή και φουσκάλες στα χέρια και στα πόδια.

Οι χιονίστρες συνήθως εξαφανίζονται από μόνες τους μετά από μία έως τρεις εβδομάδες, ειδικά αν ο καιρός αρχίζει να ζεσταίνει. Μπορεί, ωστόσο, να έχετε υποτροπές εποχιακά για πολλά χρόνια. Η θεραπεία περιλαμβάνει την προστασία σας από το κρύο και τη χρήση λοσιόν, για να απαλύνετε τα συμπτώματα.

Οι χιονίστρες συνήθως δεν οδηγούν σε μόνιμη βλάβη. Όμως, είναι μια κατάσταση που μπορεί να οδηγήσει σε μόλυνση, η οποία με τη σειρά της μπορεί να προκαλέσει σοβαρή βλάβη, αν αφεθεί χωρίς θεραπεία.

Η καλύτερη αντιμετώπιση για τις χιονίστρες είναι να αποφευχθεί η εξαρχής ανάπτυξή τους με τον περιορισμό της έκθεσής σας στο κρύο και με το να καλύπτεται το εκτεθειμένο στον κρύο αέρα δέρμα.

Πώς προκαλούνται;

Οι χιονίστρες αποτελούν μια μη φυσιολογική αντίδραση του οργανισμού στο κρύο και σε πολλή υγρασία. Αναπτύσσονται στο δέρμα εκείνο που έρχεται σε επαφή με το κρύο και μετά αυτό ζεσταίνεται πολύ γρήγορα, όπως για παράδειγμα όταν ζεσταίνεις τα χέρια σου μπροστά από τη φωτιά.

Αυτή η απότομη μεταβολή από τη χαμηλή στην υψηλή θερμοκρασία μπορεί να διαστείλει τα μικρά αιμοφόρα αγγεία του δέρματος τόσο ώστε τα μεγαλύτερα αιμοφόρα αγγεία να μη μπορούν να δεχτούν τόσο μεγάλη ποσότητα αίματος. Το αποτέλεσμα είναι συμφόρηση της κυκλοφορίας του αίματος, το οποίο διοχετεύεται στο γύρω ιστό.

Ωστόσο, τον ακριβή λόγο για τον οποίο συμβαίνει αυτό κανείς δεν τον γνωρίζει.

Επιπλέον, θα πρέπει να τονιστεί ότι οι άνθρωποι που έχουν προβλήματα με την κυκλοφορία του αίματος, ανεπαρκής διατροφή ή μια αλλεργική αντίδραση στις χαμηλές θερμοκρασίες είναι πιθανόν να εμφανίζουν πιο συχνά χιονίστρες.

Παράγοντες Κινδύνου

Μερικοί από τους κυριότερους παράγοντες κινδύνου για τις χιονίστρες είναι οι εξής:

• Ρούχα και παπούτσια στενά ή που αφήνουν εκτεθειμένο το δέρμα στο κρύο.

• Φύλο και σωματικό βάρος: Οι χιονίστρες εμφανίζονται συχνότερα στις ενήλικες γυναίκες παρά στα παιδιά και στους άντρες. Επίσης, αυξημένος είναι ο κίνδυνος για τα λιποβαρή άτομα (σωματικό βάρος μικρότερο κατά 20% από αυτό που αναλογεί στο ύψος).

• Περιβαλλοντικές συνθήκες και εποχή: Πιθανότερο είναι να εμφανιστούν οι χιονίστρες σε άτομα που ζουν σε περιοχές με χαμηλές θερμοκρασίες και υψηλά επίπεδα υγρασίας.

• Κακή κυκλοφορία του αίματος: Τα άτομα με κυκλοφορικά προβλήματα είναι πιο ευαίσθητα στις αλλαγές τις θερμοκρασίας, επομένως είναι πιθανότερο να εμφανίσουν χιονίστρες τις εποχές του χρόνου που κάνει κρύο.

• Σύνδρομο Raynaud (Ρεϊνό): Τα άτομα που έχουν διαγνωστεί με το σύνδρομο είναι πιο επιρρεπή στις χιονίστρες.

Συμπτώματα

Τα σημάδια και τα συμπτώματα που περιλαμβάνουν οι χιονίστρες περιλαμβάνουν:

• Μικρά σημεία που μας φαγουρίζουν κάτω από το δέρμα, συνήθως στα πόδια ή στα χέρια

• Φουσκάλες ή έλκη

• Πρήξιμο του δέρματος

• Κάψιμο στο δέρμα

• Αλλαγές στο χρώμα του δέρματος που μπορεί να είναι από κόκκινο μέχρι και σκούρο μπλε οι οποίες συνοδεύονται από πόνο.

  Για να μετριάσετε τα συμπτώματα

  Μέχρι να υποχωρήσουν οι χιονίστρες:

  Μην τις ξύνετε!

  Καθαρίζετε καλά την περιοχή με αντισηπτικό και γάζες.

  Μην τρίβετε την επίμαχη περιοχή και μην εκτίθεστε απότομα σε κάποια πηγή θερμότητας.

  Για να ανακουφίσετε τη φαγούρα, εφαρμόστε κρέμα ή λοσιόν.

  Περιποιηθείτε το δέρμα σας με έλαιο από χαμομήλι ή λεβάντα. Προσθέστε δέκα σταγόνες από το έλαιο στη μπανιέρα και αφήστε το δέρμα να μουλιάσει για ένα τέταρτο της ώρας. Μπορείτε να κάνετε απαλό μασάζ με το έλαιο στην περιοχή που αντιμετωπίζει το πρόβλημα, για να επιτύχετε καλύτερη κυκλοφορία του αίματος.

   

Οι χιονίστρες, αν και επώδυνες, δεν οδηγούν σε μόνιμες βλάβες του δέρματος ή των αγγείων.

Δυστυχώς, από τη στιγμή που κάνουν την εμφάνισή τους, επανεμφανίζονται.

Μέχρι πρόσφατα δεν υπήρχε κάποιο ειδικό φαρμακευτικό σκεύασμα για τις χιονίστρες, αλλά πλέον κυκλοφορούν στα φαρμακεία κάποιες πολύ αποτελεσματικές αλοιφές για την αντιμετώπισή τους.

Όπως και να έχει, αν έχετε χιονίστρες, θα πρέπει να προστατεύετε τα άκρα σας με γάντια, ζεστές κάλτσες και παπούτσια.

Αν έχετε φαγούρα, ένα ειδικό προϊόν μπορεί να την καταλαγιάσει.

Αν παρουσιάσετε οίδημα στο δέρμα και πληγές, απαιτείται να κάνετε καθαρισμούς με αντισηπτικό για να μη μολυνθεί η περιοχή.

Κάποιοι γιατροί χορηγούν τοπικά κορτικοστεροειδή ή φάρμακα για την πίεση, ώστε να απελευθερωθούν τα αιμοφόρα αγγεία και να αποκατασταθεί η ομαλή ροή του αίματος.

Εντριβές με έλαιο λεβάντας ή χαμομηλιού δρουν καταπραϋντικά στο δέρμα.

Επειδή τα συμπτώματα από τις χιονίστρες είναι κοινά με αυτά άλλων, σοβαρότερων νοσημάτων, καλό είναι να σας δει ένας γιατρός, ιδιαίτερα αν επιμένουν δυναμώνοντας τον πόνο.

ΚΑΤΕΒΑΣΤΕ ΤΟ APP