Γιάννης Χρύσου: 6 συμβουλές για απώλεια βάρους με επιστημονική τεκμηρίωση ! (video)
Γιάννης Χρύσου
[email protected]
επιμέλεια: Ι.Αμαξηλάτη
6 επιγραμματικά απλές συμβουλές -...
Πότε πρέπει να τρώμε βραδινό για να μην παχύνουμε
Είναι γνωστό ότι το βραδινό γεύμα αν καταναλωθεί τη λάθος ώρα μπορεί να οδηγήσει σε αύξηση σωματικού βάρους, γεγονός που επιβεβαιώνει και μελέτη που...
Μαγειρεύουμε παίζοντας: Μπισκότα σοκολάτας με 3 υλικά
Το Πάσχα μπορεί να πέρασε, οι διακοπές όμως -τουλάχιστον για τα παιδιά- συνεχίζονται. Και αυτήν την εβδομάδα, θα περάσουν αρκετό χρόνο στο σπίτι, είναι λοιπόν ευκαιρία...
Σωστή διατροφή, το μυστικό για μία ζωή γεμάτη υγεία! 2500 χρόνια πριν ο Ιπποκράτης...
Σήμερα, εκατοντάδες επιστημονικές έρευνες συμπεραίνουν ότι ο πατέρας της ιατρικής είχε απόλυτο δίκιο. Είναι γεγονός ότι η ισορροπημένη και σωστή διατροφή προάγει την καλή...
Απίθανα πανεύκολα τρουφάκια με μόνο τέσσερα υλικά !
Απίθανα Χριστουγεννιάτικα τρουφάκια - και όχι μόνο - πανεύκολα στην
παρασκευή τους !
Υλικά Συνταγής
500 γρ κουβερτούρα (με ποσοστό σε σοκολάτα της αρεσκείας σας, ανάλογα...
Προλάβετε, για λίγο ακόμα, φρέσκα μούρα Αρώνιας σε επιλεγμένα καταστήματα!
Τι είναι η Αρώνια;
Η Αρώνια θεωρείται είδος πολύτιμο για τις φαρμακευτικές του ιδιότητες, λόγω υψηλής περιεκτικότητας σε ζωτικές πολυφαινόλες (πέντε φορές περισσότερο από τα...
To maroussi.city επισκέφθηκε το “ΘΕΣγάλα” Αμαρουσίου και ενθουσιάστηκε με προϊόντα έκπληξη, ιδιαίτερης διατροφικής αξίας...
To maroussi.city επισκέφθηκε το "ΘΕΣγάλα" στο κέντρο του Αμαρουσίου
ΘΕΣγάλα όπως παλιά ... στο κέντρο της πόλης του Αμαρουσίου ένα κατάστημα που ξεχωρίζει με...
Τα πιο ιδιαίτερα μπιφτέκια με τζίντζερ και λάιμ είναι το φαγητό που θα λατρέψουν...
Τα μπιφτέκια είναι ένα πιάτο εύκολο και γευστικό που αγαπούν μικροί και μεγάλοι και αποτελούν μια από τις πιο εύκολες λύσεις για γεύμα ή δείπνο. Οι εναλλακτικές τους είναι πάμπολλες κι αυτό γιατί με ένα...
Χειμώνας, Κορωνοϊός, Iώσεις. Αγαπάμε τον εαυτό μας και τον προστατεύουμε με σωστή διατροφή, άσκηση...
Το ότι πρέπει να αγαπάμε τον εαυτό μας και να τον φροντίζουμε είναι γνωστό και λογικό (τουλάχιστον για τους περισσότερους) ! Στην προκειμένη περίοδο...
Δύο υγιεινές συνήθειες που σε παχαίνουν !
Έχεις μειώσει τις μερίδες, αγοράζεις μόνο ημιάπαχο γιαούρτι και έχεις κόψει το έτοιμο φαγητό. Τότε γιατί δε χάνεις βάρος;
Συνεργάστηκαν οι Λευτέρης Καβούκης, personal trainer...